淺談鈣質 (初乳知識06-15)

◎ 談人類的身高 (B)

歐美人士身材魁梧、體形高大、鼻子修長其來有自,因為他們的袓先長期居住於北方寒冷地帶,為了抗寒,須要維持較高的新陳代謝效率,所以必須有較高大的身體,與體表面積相比,可以減少體溫的放散,鼻孔較小而鼻管較修長,可以減緩冷空氣進入肺部的時間,以降低肺炎的罹患率。那麼居住於亞洲或靠近赤道的人,是否需要有那麼高大的身材?

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淺談鈣質 (初乳知識06-13)

◎ 兩情相悅 男女有別 (D)

女性容易缺鈣,但卻因為她們直接身負繁殖與哺育下一代的任務,老天乃特別賜給她們較多的「雌激素」作為補償,以便盡量留住「鈣質」,於是前述男性身體上的種種優勢,即因女性的「雌激素」而瓦解,並且最後在平均年齡輸了5- 7歲以上,此差距更隨著雙方平均年齡的提高而擴大。

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淺談鈣質 (初乳知識06-12)

◎ 兩情相悅 男女有別 (C)

為了避免年老時得骨質疏鬆症,最好的辦法是在年輕時即先累積「骨本」,而累積「骨本」又不是單純吃鈣而已,維他命D、C、膠原蛋白、甚至運動、陽光、睡眠都要注意到,即使萬事具備,如其人骨骼細小,所能貯存的「鈣質」即一生骨質的最高總量–「巔峰骨量」(peak bone mass)亦甚為有限;則此答案又要往前推,一個人的先天骨架子,似乎在母親懷孕時便已決定了;因此,你會發現「鈣質」的需求幾乎是無所不在、無時不需、越早越好,早到還沒出生就要注意了,當然,這時是父母的責任,也是父母本身有多少「骨本」的問題了。

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病中感想 (雜感01-3)

上面兩篇文章似乎與「初乳」搭不上關係,主要是在說明筆者有咳喘的宿疾,且發作時的狼狽相,2005年之咳喘已較年少時輕微了,但仍應付的左支右絀、難予招架;今(2009.4月)又再發咳喘,我要觀察是否與以往有所不同,以推測「初乳」對我有什麼幫助。

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病中感想 (雜感01-2)

咳喘記實 (2005/06/22- 2005/07/17)

⊙ 2005/6/22

近二周來,再度咳喘甚厲害,雖自行處方治療,仍覺捉襟見肘,殊感汗顏,行醫時日不能算短,何以仍有力所未逮之感? 是知,學海無涯一也、醫學實難二也。回顧一生,從小即常受咳喘之苦,咳時甚嗆,幾覺翻腸倒胃,似不將痰涎嘔出不止,咳時常常胸壁震動,有時幾乎窒息;發作前常覺咽癢,痰涎哽於喉咽,咳之甚難,即使咳出,卻源源不絕再度生出; 而有時在夜間發作,常常無法閤眼。

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