「人生問題集」043
042 什麼才是好的運動?
人需要運動已經變成老生常談、人云亦云了，那到底運動有什麼好處?
因此這裡先談運動的好處，茲就手邊資料，列出如下數點：
043 運動的分類
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每月彙整：一月 2015
042 什麼才是好的運動?
「人生問題集」042
041 「更年期」—生命轉型的痛楚
在人類平均壽命沒有超過50歲之前，「更年期」對人類是無意義的，網路查到：
「新聞發布 103-09-04 17:20 PM 發言人室 國人平均壽命持續延長 男性75.96歲 女性82.47歲 內政部今(4)日公布「第十次國民生命表」，國人的平均壽命持續延長，男性達75.96歲、女性82.47歲。有近8成的男性和9成的女性能活超過65歲；半數的男性能活過79歲、女性能活過85歲。…」
也就是無論男女，大部份的人將活到要度過「更年期」，對於「更年期」我們的瞭解如下：
041 更年期—生命轉型的痛楚
「人生問題集」041
040 叛逆期—自我獨立的宣示
當身為父母的我們還眷戀著過去的主導角色、家長式教育，無法忘懷受孩子崇拜依戀的階段，到了孩子進入「叛逆期」時，實在很難立即調整與改變親子關係。
可惜孩子的成長，不會停留與等待。回憶筆者小兒子進入「叛逆期」時，筆者其實亦無善法處理，尚幸小兒子並沒有走上歧途，今天回頭重新思考「叛逆期」這檔事，得到一點結論。