※ 再談「好轉反應」(4)

以下摘錄「人體使用手冊」部分內容，並連同前面兩篇提出筆者的看法互相對照：

21. 「…中醫最大的特色，在於非常注重人體的自我修復能力，並且主要的治療手段都在透過提升人體的能量，或排除人體維修系統無法正常運行的障礙，來提高人體的維修能力…」(頁46)

22. 「…多數疾病出現的症狀都是從這些周邊功能系統開始，其實這些症狀的原因多數在內臟中，外表的症狀只是疾病的結果，許多醫生都把注意力集中在症狀的消除。不把原因找到，就算一時消除了症狀，過一段時間，還是會復發的…」(頁49)

23. 「…這些正確的方法，有時並不會使症狀減弱，甚至常會使症狀更嚴重，因為身體的能力增強之後，反而會有更大的力度來排除寒氣，身體需要排出更多的垃圾，當然會更不舒服，這種情形雖然會出現暫時更嚴重的症狀，但整個生病的時間會縮短…」(頁117)

感想：

讀了以上諸條，可以先做心理建設，知道喝了「初乳」或其它健康食品，有時候會有滿嚴重、滿激烈也滿不舒服的「好轉反應」，但它會漸漸排出體內的寒氣(或體內累積的廢物、垃圾)，而這是恢復健康，疾病向癒的過程，切不可再用止痛藥、消炎藥、抗生素之類壓制症狀，僅獲一時之舒服，而養虎貽患、後患無窮。

如果沒有「好轉反應」的概念，看到發燒，能不心急嗎? 尤其是兒童發燒；看到血壓高了，能不趕快吃降血壓的藥嗎? 尤其是老人家；我們難免不受表面症狀與數據所惑。

24. 「…以最常見的感冒為例，打噴嚏、流鼻水時，醫生斷定是鼻子發炎，馬上開抗生素；發燒就給退燒藥，咳嗽就給止咳藥。常常是症狀緩解或消失了，卻給身體留下了無窮的後患…」

25. 「…打噴嚏其實是人體的正常機能之一，主要是用來排除進入鼻腔的異物。根據我們的經驗，人體的寒氣是以鼻水形式排出體外，因此當感冒流鼻水時，流出來的鼻水經常是有些冰冷的…」

26. 「…其實開始打噴嚏時，人體正在把寒氣趕出體外，正確的處理方式，應該是讓噴嚏順利打完，或利用中醫的方法，加速噴嚏的過程。打噴嚏其實和大、小便一樣是人體的排泄工作，但是現代醫學卻把它當成疾病來對付，用藥物將噴嚏止住，表面上疾病被治好了，實際上該排出去的寒氣卻常留體內…」

27. 「…把身體裡長期被擱置的疾病去除，也就是把血氣調到陽虛水平，好好的生幾場病。有時候調養的時間會長達好幾年，多數患者都嫌時間太長…」

感想：

「好好的生幾場病。」又是一個滿詭異的慨念；現代人都太忙了，小孩子沒有時間好好的玩，好像不知不覺被趕著長大了；忙碌的上班族也常常沒有時間好好吃一頓早餐；看電視忙著轉台，少能好好的欣賞一齣影片，傾聽幾首樂曲；出國旅遊也緊湊的像一群鴨子趕著行程跑；很少好好看看日出，好好看看夕陽，一年也看不到幾次月圓；「速食文化」、「投資報酬率」、「表相的榮華」成為生活的主軸；若偶有什麼病痛，就希望吞一兩顆藥錠，便能起手回春、藥到病除；再不得已也盼望動動手術就能一勞永逸的解決，於是暫時壓制症狀、暫時止痛，變成了醫學的主要目標。

多年前曾在某高僧的著作上讀到下面一段話：

「在生病的時候，生病的人要好好靜養，在死亡的時候，死亡的人要好好的死去; 這是免災難的唯一妙法。」

演培法師譯講 心經十二講 / 般若波羅蜜多心經講記 合刊

「好好的靜養」與「好好的生病」互相應和，然後又在心靈神醫原文作者：Tulku Thondup(東杜法王仁波切)一書的序言中讀到：

余德慧(東華大學教授)說:「所有的心理症狀往往與精神迷障有關，那麼應當接受痛苦的必要性，而不應該急著要消除痛苦，反而要能教導病人聆聽痛苦的聲音，聽一聽它到底要詢問我們什麼。」

也就是說「病由心生」–人類的潛意識參預著大部分的疾病，如能對病痛有更深入的認識，應不會只想以簡單的方法予以表面治療；病人必須認知，疾病是促進他重新修復身體免疫缺陷、重新糾正生活起居、認識自己身心的機會，也是精神靈性成長的機會；尤其是像癌症這一類的疾病，宜以建設性的方式度過難關，則重獲健康的患者往往也提昇了他的精神層次。

譬如李豐在他的書上遠離癌症自我反省根治便提到：

「…能讓我賺到二十年生命的最主要原因，是靠我不斷地自我反省…」

「…我的這些經驗，很平凡，但很實在，我認為可以提供進行心理層次方面、做自我反省的人參考…」

「…我的生活習慣經過調整後，變得很樸素、很簡單，但卻越來越接近自然…」

這應該就是「好好生病」的精義吧! 不幸的是，現在的「醫療觀與疾病觀」也被「速食文化」所滲透污染，普通感冒、腹瀉或許可以簡單處置，但疾病越嚴重、越慢性則越需要其精神與心靈的力量介入。畢竟這些病的復原，多會有其緩慢過程，我們需要耐心，不要揠苖助長，也不要掩耳盜鈴，以致僅僅得到「假性痊癒」。

28. 「…隨著年齡的增長，血氣能量日漸衰弱，臉上的及身體的贅肉愈來愈多，皮膚上的斑點也愈來愈多。年紀愈大，臉上和身上堆積的廢物也就愈多…」

29. 「…只要身體上的垃圾能夠及時清理，就能使身上的贅肉、斑點和縐紋減到最少，加上充足的血氣，就可以長保年輕和健康…」

30. 「…在血氣上升過程中，患者從原來不會生病的陰虛水平，進入很容易生病的陽虛水平。表面上看從原來不生病，到很容易生病，多數人都認為身體變差了，實際上卻是血氣上升身體變好的結果…」

感想：

因此「好轉反應」的發生，竟是身體變好與復原過程中的現象，必須要先有這種認識才能坦然接受，否則忐忑疑惑，定然無法忍受「好轉反應」過程中的種種不適。

31. 「…許多人都有這樣的經驗，平常很忙，沒有時間生病。一休假，在家睡兩天，就開始生病，這就是從陰虛進入陽虛的現象…」

32. 「…把身體裡長期被擱置的疾病去除，也就是把血氣調到陽虛水平，好好的生幾場病。有時候調養的時間會長達好幾年，多數患者都嫌時間太長…」

33. 「…逐一的清理、治療人體存在的問題和疾病，身體會先出現許多各式各樣的小毛病，隨著這些小毛病的一一清理，身體的狀況會逐步好轉，血氣逐漸增加，只要血氣長期是朝上走的趨勢，健康就只是一個時間問題而已…」

感想：

要獲得真正的健康，應盡量恢復自然的生活方式，現代過分方便、求快速的生活，使「亞健康」的人越來越多；本書未必十全十美，也並非完全無懈可擊，但卻是暮鼓晨鐘發人深省，值得再三咀嚼。