◎ 兩情相悅 男女有別 (C)
為了避免年老時得骨質疏鬆症，最好的辦法是在年輕時即先累積「骨本」，而累積「骨本」又不是單純吃鈣而已，維他命D、C、膠原蛋白、甚至運動、陽光、睡眠都要注意到，即使萬事具備，如其人骨骼細小，所能貯存的「鈣質」即一生骨質的最高總量–「巔峰骨量」(peak bone mass)亦甚為有限；則此答案又要往前推，一個人的先天骨架子，似乎在母親懷孕時便已決定了；因此，你會發現「鈣質」的需求幾乎是無所不在、無時不需、越早越好，早到還沒出生就要注意了，當然，這時是父母的責任，也是父母本身有多少「骨本」的問題了。