初乳的反面意見 (初乳感想06-04)

※ 「初乳」的營養分會被胃酸破壞,人所能吸收到的很少。

※ 牛隻的「初乳」,富含黏性且酸度過高,其成分和常乳不同,在加熱的過程中,會呈現凝固現象;「初乳」的營養只適合犢牛飲用,人類腸胃無法吸收,甚至可能腹瀉。

※ 牛「初乳」之成分特殊,雖含有豐富的抗體,理論上似乎可以提高免疫力,但是因為酸度過高,其中的蛋白質含量也過高,比起人類的「初乳」的含量高出許多,人類如果食用過量,會有輕瀉的狀況產生。

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中醫對初乳的思考(感想04)

曾經聽到許多人把「初乳」推崇的不得了,好像就要變成「仙丹」了,但身為醫者,絕不會人云亦云就輕易相信;經過訪談,確實知道有很多人吃了「初乳」後,他的重疾出乎意料的扭轉病情;反過來,也有一些人吃了「初乳」並沒有什麼明顯獲益,為什麼? 這是一個很值得思考的問題。

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健康的打敗「平均壽命」(感想03-3)

本文討論何謂「健康」?

提起「健康」,人人皆懂,但如真要替「健康」下定義卻又不容易;現在最常被引用的是世界衛生組織對「健康」所下的定義:

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.

肉體、精神或社會等各方面的狀態都非常協調的才算「健康」;「健康」不僅是沒有身體疾患,而且要有完整的生理、心理狀態和社會適應力。

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